2019年6月22日(土曜日)
朝トレーニング!2019:06:22:18:08:44
今日は夜明け前の朝練からスタート。
野球部とその他運動部希望者が
5時にビーチに集合。
ストレッチ、ウォーキング後、
砂浜を10周ランニング、
砂浜ダッシュ、ストレッチ
というメニューで実施。
砂浜だけに適度な負荷が足腰にかかり、
めっちゃいい感じです。
ここのホテルは、故星野仙一さんが、
中日ドラゴンズ監督時代に使っていた
お気に入りの場所らしいです。
故星野監督の闘魂が注入されました。
明日から練習再開。
全国大会に向かって挑戦です。
ちなみに。私も監督を終えた後、
砂浜ダッシュをやりましたよ。
生徒に負けず、
剣道七段に向かって挑戦です!
すっかり夜明、トレーニング終了記念撮影!
早朝五時から砂浜ランニング、結構キツい!
気持ちいい朝、私も負けずに砂浜ダッシュ!