冬至は、一年で最も日が短く、

太陽の力がいったん弱まり、

ここから再びよみがえっていく

節目の日です。このことから冬至は

「一陽来復」とも呼ばれ、

運気が上向きに転じる日とされています

日本では古くから、

冬至の日にゆず湯に入り、

かぼちゃを食べる風習があります。

香りの強いゆずで邪気を払い、

体を温めて血行を良くし、風邪を防ぐ。

そして栄養豊富なかぼちゃで、

厳しい冬を元気に乗り越えるための知恵。

また「なんきん」

とも呼ばれるかぼちゃは、

「運」を呼び込む縁起物でもあります。

理由を知ることで、ただの風習が

意味のある行動に変わります。

冬至は、心と体を整え、

新しい光に向かって

一歩踏み出す大切な日ですね。