先日、全米オープン女子テニスで

大坂なおみ選手が、

日本人として初優勝に輝きました。

彼女がこの試合で

自分に言い聞かせていたことは

「我慢と集中」

試合には様々な試練が待ち受けています。

思い通りにいかない時、

思わぬトラブルが起きる時。

（人生も似たようなものですが）

まるで勝利の神様が、

勝つ資格があるのかを

テストしているように、あらゆる場面で

困難な課題を投げかけてきます。

大坂選手の場合はテクニックや

スタミナには自信があったものの

メンタルが課題だったようですね。

それまでの彼女の試合は、

上手くいかなくなったとき、

自分のプレーに腹を立てていたり、

ネガティブ思考に陥ったり、

全く自分のパフォーマンスを

発揮することができずにいた状態でした。

そんな時にコーチが上手に寄り添い

アドバイスを送りながら、

彼女のメンタルコントロールを行い、

彼女もコーチを信頼し、

自分自身の課題を克服したことで、

テニスの神様から勝利者として

認められたのではないかと思います。

一流から学ぶことは数多くありますね。

メンタルは誰しも、どの場面でも必要なスキル。

メンタルをコントロールできる力が

身につくよう努力する必要がありますね。

メンタルが乱れると全てが見られるものです。

心・技・体の充実を目指して挑戦です！