今日は夜明け前の朝練からスタート。

野球部とその他運動部希望者が

５時にビーチに集合。

ストレッチ、ウォーキング後、

砂浜を10周ランニング、

砂浜ダッシュ、ストレッチ

というメニューで実施。

砂浜だけに適度な負荷が足腰にかかり、

めっちゃいい感じです。

ここのホテルは、故星野仙一さんが、

中日ドラゴンズ監督時代に使っていた

お気に入りの場所らしいです。

故星野監督の闘魂が注入されました。

明日から練習再開。

全国大会に向かって挑戦です。

ちなみに。私も監督を終えた後、

砂浜ダッシュをやりましたよ。

生徒に負けず、

剣道七段に向かって挑戦です！

すっかり夜明、トレーニング終了記念撮影！
早朝五時から砂浜ランニング、結構キツい！
気持ちいい朝、私も負けずに砂浜ダッシュ！